Sıkça Sorulan Sorular

Bireysel seanslar genellikle 60 dakika sürmektedir. Süre danışanın ihtiyacına göre bazen esnek şekilde düzenlenebilir.

Seanslar online görüşme şeklinde yapılmaktadır. İhtiyaca göre yüz yüze görüşme seçenekleri de değerlendirilebilir.

Her bireyin süreci farklıdır. Bazı konular birkaç seansta netlik kazanabilirken bazı süreçler daha uzun bir farkındalık yolculuğu gerektirebilir.

Evet. Yapılan tüm görüşmeler gizlilik ve etik ilkeler çerçevesinde yürütülmektedir.

Koçluk; bireyin mevcut durumundan hedeflerine doğru ilerlemesini destekleyen farkındalık ve gelişim odaklı bir süreçtir.
Terapi ise daha çok psikolojik tedavi alanına girer.

Web sitesindeki iletişim formu veya WhatsApp üzerinden randevu oluşturabilirsiniz.

SPİRİTÜEL KOÇLUK NEDİR?

Anlamla Temas Etme Yolculuğu

Spiritüel koçluk;
kişinin yalnızca ne yaptığına değil,
neden yaptığına da bakmasına alan açan bir farkındalık çalışmasıdır.

Bu yaklaşım;
inanç dayatmaz,
yönlendirme yapmaz,
kişiyi bir kalıba sokmaz.

Aksine;
kişinin kendi iç pusulasını duymasına alan açar.

⸻

Spiritüel Koçluk Ne Değildir?

Spiritüel koçluk;
kişiye neye inanması gerektiğini söylemez.
Hayatı “pozitif düşünce” kalıplarıyla bastırmaz.
Acıyı yok saymaz, duyguları küçümsemez.

Buradaki spiritüellik;
kişinin kendi yaşamıyla, değerleriyle ve iç sesiyle kurduğu bağdır.

⸻

Bu Çalışmalar Neye Alan Açar?

Spiritüel koçluk;
kişinin hayatına şu sorularla yaklaşmasını sağlar:
    •    Ben kimim?
    •    Hayatımda gerçekten neye hizmet ediyorum?
    •    Yaşadıklarım bana ne anlatmak istiyor?
    •    Kendimle bağım ne durumda?

Bu soruların cevabı dışarıda aranmaz.
Cevap, kişinin kendi içinde zaten vardır.

⸻

Spiritüel Koçlukta Amaç Nedir?

Amaç;
kişiyi “aydınlatmak” değil,
kişinin kendi farkındalığını derinleştirmektir.

Bazen bir danışan şunu fark eder:
Hayatında eksik olan şey daha fazla çaba değil,
daha fazla anlamdır.

⸻

Spiritüel Koçluk Kimler İçin Uygun Olabilir?
    •    Hayatında yönünü kaybettiğini hissedenler
    •    “Başardım ama mutlu değilim” diyenler
    •    İçsel boşluk hissi yaşayanlar
    •    Daha derin bir bağ arayanlar

Spiritüel koçluk, bu noktada kişiye yumuşak bir alan açabilir.

⸻

Bodemege’de Spiritüel Koçluk Yaklaşımı

Bodemege Akademi’de spiritüel koçluk;
koçluk etik sınırları içinde,
kişinin yaşam gerçekliğinden kopmadan ele alınır.

Bu çalışmalar;
kişiyi hayattan uzaklaştırmaz,
aksine hayata daha köklü bir şekilde bağlamayı amaçlar.

Aile Dizimi Nedir?

Çoğu zaman bizler, bize ait olduğunu sandığımız kaderleri yaşayıp dururuz.

Peki bu ne demek?

Bu, hayatımızda yaşadığımız her şeyin bizim seçimimiz olmadığı anlamına gelmez.
Ancak bazı tekrarların, bazı duygusal yüklerin ve bazı tıkanıklıkların
sadece bugünkü hayatımızla açıklanamadığı durumlar vardır.

İşte tam bu noktada aile dizimi bakışı devreye girer.

⸻

Görünmeyen Bağlar

Bizler, kuşaklar öncesinden başlayarak aile köklerimizle görünmez bağlarla bağlıyız.
Bu bağlar;
yaşanmış ama konuşulmamış acılar,
erken kayıplar,
dışlanmış aile üyeleri,
yarım kalmış yaslar
ve ifade edilememiş duygular üzerinden şekillenebilir.

Bu durum bilinçli değildir.
Kimse bilerek bir başkasının yükünü taşımaz.

Ama sistem;
denge arar.

⸻

Sistem Neyi Dengelemeye Çalışır?

Aile sistemi, dışlananı hatırlatmak ister.
Görmezden gelineni görünür kılmaya çalışır.
Yerini bulamayanı yerine koymak ister.

Bazen bir çocuk, ailesinin yükünü omuzlarında taşır.
Bazen bir yetişkin, hiç yaşamadığı bir acının yasını tutar.
Bazen de kişi, hayatında ilerlemek ister ama görünmez bir şey onu geride tutar.

Aile dizimi, işte bu noktada “neden?” sorusundan çok
“neyin yeri nerede?” sorusuna bakar.

⸻

Aile Dizimi Bir Çözüm mü?

Aile dizimi;
tek başına bir çözüm vaat etmez.
Ama güçlü bir farkındalık alanı açar.

Bu farkındalık, kişiye şunu söyler:
“Bu yük senin değil.”
“Bu duygu sana ait değil.”
“Bunu artık taşımak zorunda değilsin.”

Ve bazen bu cümleler,
hayatta ilk defa gerçekten duyulur.

⸻

Çalışma Sonrasında Ne Olur?

Her çalışmanın etkisi kişiye göre değişir.
Kimi danışan, hemen bir rahatlama hisseder.
Kimi zamanla fark eder değişimi.

Ama ortak bir nokta vardır:
kişinin hayatında bir hafifleme başlar.

İlişkiler yumuşar,
beden rahatlar,
kararlar daha net alınır.

Çünkü sistemde bir şey yerini bulmuştur.

⸻

Ben Bu Çalışmaya Nasıl Bakıyorum?

Bodemege Akademi’de yaptığım aile dizimi çalışmalarını;
kişiyi bağımlı kılan bir yöntem olarak değil,
kişinin kendi yoluna daha sağlam basmasını sağlayan bir farkındalık alanı olarak ele alıyorum.

Amaç;
geçmişte takılı kalmak değil,
geçmişin bugünü yönetmesini bırakmaktır.

Bu yüzden her çalışma;
danışanın ihtiyacına, hızına ve sınırlarına saygı duyarak ilerler.

⸻

Kimler İçin Uygun Olabilir?

Aile dizimi çalışmaları;
    •    Hayatında tekrar eden döngüler yaşayanlar
    •    İlişkilerinde aynı noktada tıkananlar
    •    Sebebini açıklayamadığı bir ağırlık hissedenler
    •    “Bir şey var ama adını koyamıyorum” diyenler için
derin bir farkındalık alanı sunabilir.

⸻

Son Söz

Aile dizimi;
geçmişi değiştirmez.
Ama geçmişle olan bağı dönüştürebilir.

Ve bazen hayat;
daha fazla çaba değil,
daha doğru bir yerden bakmayı ister.

BIOENERJİ NEDİR?

Bedenin Anlattıklarını Dinlemek

Beden, zihinden önce konuşur.
Ama çoğu zaman onu dinlemeyi unuturuz.

Bioenerji çalışmaları;
bedende biriken duygusal yüklerin fark edilmesine alan açar.

Amaç;
bedeni “iyileştirmek” değil,
bedenin verdiği sinyalleri anlamaktır.

⸻

Bioenerji Çalışmaları Nasıl Ele Alınır?

Bu çalışmalar;
kişinin sınırlarına saygılı,
yumuşak ve destekleyici bir çerçevede yapılır.

Amaç;
bedenin kendi denge mekanizmasını hatırlamasıdır.

HOLİSTİK KOÇLUK NEDİR?

İnsanı Bir Bütün Olarak Görmek

Holistik yaklaşım,
insanı sadece zihniyle değil;
bedeni, duyguları, geçmişi ve bugünüyle bir bütün olarak ele alır.

Bir sorun tek bir yerden çıkmaz.
Ve çözüm de tek bir yerden gelmez.

⸻

Holistik Koçluk Ne Yapar?

Holistik koçluk;
“Ne yapmalıyım?” sorusundan çok
“Ben bu hayatta nerede duruyorum?” sorusuna alan açar.

Amaç;
kişinin kendi dengesini bulmasıdır.

⸻

Kimler İçin Uygundur?
    •    Hayatında yön arayanlar
    •    Karar vermekte zorlananlar
    •    İçsel dengesini kaybettiğini hissedenler
    •    Sadece hedef değil, anlam da arayanlar

NLP NEDİR?

Zihnin Dilini Anlamaya Bir Davet

NLP (Nöro Linguistik Programlama);
düşünce, dil ve davranış arasındaki ilişkiyi inceleyen bir farkındalık yaklaşımıdır.

Kısaca şunu sorar:
“Biz olayları mı yaşıyoruz,
yoksa olayları algılama biçimimizi mi?”

⸻

Zihnimiz Nasıl Çalışır?

Zihnimiz, yaşadığımız her deneyimi bir filtreyle kaydeder.
Bu filtreler;
çocuklukta oluşur,
aileden öğrenilir,
toplumla şekillenir.

Ve zamanla fark etmeden şu cümleleri içselleştiririz:
“Ben yapamam.”
“Beni kimse anlamaz.”
“Başarmak zor.”

NLP, bu iç dili fark etmeye ve dönüştürmeye alan açar.

⸻

NLP Bir Manipülasyon mudur?

Hayır.
NLP, birini değiştirme yöntemi değildir.

NLP;
kişinin kendi düşünce kalıplarını fark etmesini sağlar.
Ve kişi isterse,
bu kalıpları yeniden düzenleyebilir.

⸻

NLP Çalışmaları Ne Sağlar?
    •    Karar alma süreçlerinde netlik
    •    Duygusal tepkilerde denge
    •    İlişkilerde farkındalık
    •    Kendini ifade etmede güçlenme

REGRESYON NEDİR?

Hatırlamak İçin Değil, Hafiflemek İçin

Regresyon kelime anlamıyla “geriye dönüş” demektir.
Ancak regresyon çalışmaları; geçmişte kalmak için değil,
geçmişin bugünü etkilemesini fark etmek için yapılır.

Hayatımızda bazı duygular vardır:
aniden gelen korkular,
açıklanamayan öfkeler,
sebebini bilmediğimiz suçluluklar…

Bazen “mantıken” her şey yolundadır
ama içimizde bir şey huzur bulmaz.

İşte regresyon çalışmaları,
bu duyguların kökenine nazikçe bakmaya alan açar.

⸻

Regresyon Çalışmaları Ne Yapar?

Regresyon;
kişiyi zorlamaz,
yeniden travmatize etmez,
kontrolü danışandan almaz.

Tam aksine;
kişinin kendi iç dünyasına güvenli bir şekilde temas etmesini sağlar.

Amaç;
anıları değiştirmek değil,
anıların bugün üzerindeki etkisini dönüştürmektir.

⸻

Regresyon Bir “Geçmiş Hayat” Çalışması mı?

Regresyon çoğu zaman sadece “geçmiş yaşam” ile karıştırılır.
Oysa regresyon;
çocukluk anıları,
rahim dönemi,
erken yaşantılar
ve bilinçaltında yer etmiş duygusal kayıtlarla da çalışabilir.

Önemli olan neyin ortaya çıktığı değil,
kişinin bugün hayatında neyin karşılık bulduğudur.

⸻

Bu Çalışma Kimler İçin Uygun Olabilir?
    •    Sürekli aynı duygusal döngüleri yaşayanlar
    •    Sebebini açıklayamadığı korkular taşıyanlar
    •    Kendini sabote ettiğini hissedenler
    •    “Bir şey var ama nereden geldiğini bilmiyorum” diyenler

Regresyon, bu noktada güçlü bir farkındalık alanı açabilir.

⸻

Bodemege’de Regresyon Yaklaşımı

Bu çalışmalar;
kişiyi yönlendiren değil,
kişiye alan açan bir anlayışla yapılır.

Amaç;
kişinin kendi iç rehberliğini güçlendirmektir.