Yetersizlik Duygusu Kime Ait?
“Birçok insan bana şunu söylüyor:
‘Aslında her şeyi yapıyorum ama yine de kendimi yetersiz hissediyorum.’
Burada durmak lazım…
Çünkü yetersizlik çoğu zaman gerçekten yetersiz olduğumuz için değil,
çocukken yeterince görülmediğimiz,
onaylanmadığımız
ya da sevgiyi hak ederek kazanmamız gerektiğini öğrendiğimiz için oluşur.
NLP’de buna ‘öğrenilmiş inanç’ deriz.
İç çocuk çalışmasında ise bu,
‘Ben olduğum halimle yeterli değilim’ kaydıdır.
O küçük çocuk şunu öğrenir:
Daha iyi olursam sevilirim…
Daha çok verirsem kabul edilirim…
Hata yaparsam değerim azalır…
Ve yetişkin olduğumuzda;
başarıyoruz ama yetmiyor,
seviyoruz ama kendimizi unutuyoruz.
Şimdi sana küçük bir soru bırakıyorum:
Kendini yetersiz hissettiğinde,
bu duygu sana kaç yaşını hatırlatıyor?
